मालिश का परिचय
मनुष्य की रचना इतने संपूर्ण और व्यापक तरीके से हुई है, अर्थात्:
-शारीरिक
-मनोवैज्ञानिक
-आध्यात्मिक
ग्रीक से फिजियोलॉजिकल (PHYSIS) जिसका अर्थ है "प्रकृति, मूल" और (LOGOS) जिसका अर्थ है "अध्ययन या ग्रंथ"
इसलिए यह जीवों के कार्यों का अध्ययन है।
ग्रीक से मनोवैज्ञानिक (PSYCHO) जिसका अर्थ है "आत्मा या मानसिक गतिविधि" और (LOGOS) जिसका अर्थ है "अध्ययन या ग्रंथ"
इसलिए, यह व्यक्ति के सोचने, महसूस करने और व्यवहार करने के तरीके से संबंधित सब कुछ है।
आध्यात्मिक: मनुष्य के अभौतिक भाग से संबंधित (ऊर्जा)
शारीरिक
सही मालिश करने के लिए उन क्षेत्रों को जानना आवश्यक है जो अधिक नाजुक हैं या अधिक सावधानी बरतने की आवश्यकता है।
STOP क्षेत्रों की स्थलाकृतिक स्थिति (इसका मतलब यह नहीं है कि इन क्षेत्रों को छुआ नहीं जाना चाहिए या नहीं, बल्कि यह कि उन्हें अधिक सावधानी से व्यवहार किया जाना चाहिए)
सिर, गर्दन और पेक्टोरल
- कक्षीय और नेत्र क्षेत्र।
- चेहरे की शाखाओं से बाहर निकलें।
- टेम्पोरोमैक्सिलरी जोड़।
-नाक पट और नासिका।
-कैरोटीड क्षेत्र।
-सांस की नली।
-कंठिका हड्डी।
-हंसली
-कंधे का सिर (ह्यूमरस)
फ्रंट और रियर ट्रंक
पहले का:
निपल्स
-परिशिष्ट Xiphoid
-तैरती पसलियाँ
-पेट का क्षेत्र
-क्रेस्टा इलियाक
बाद में:
- स्कापुला
-रीढ़ की हड्डी
-किडनी क्षेत्र (काठ का क्षेत्र)
-सेक्रम
ऊपरी और निचले अंग
सुपीरियर अंग:
-कंधा
-कोहनी
-कलाई
-फिंगर
निचला सिरा:
-हिप्स
-पोप्लिटल खोखला
-कैल्केनियल खोखला
पैर की अंगुली में जोड़
मालिश सत्र के विचार और तकनीक
मालिश सत्र परीक्षा और तालमेल युद्धाभ्यास, संतुलन या उपयुक्त परीक्षणों के बाद शुरू होगा जो कि कई मानक फाइलों में से एक में ठीक से दर्ज किया जाना चाहिए जो प्रत्येक चिकित्सक के पास होना चाहिए और ईर्ष्या से गार्ड होना चाहिए।
दक्षता की सुविधा के लिए हम प्रत्येक मालिश सत्र में आवश्यक तकनीकी तत्वों की एक श्रृंखला को ध्यान में रखेंगे।
जो हैं:
ताल:
तकनीक के अनुसार इसके वेरिएंट होंगे, यानी आराम, चिकित्सीय, खेल या सौंदर्य।
चूंकि यह इस बात पर निर्भर करेगा कि यह तेज और ऊर्जावान है या धीमा और चिकना है लेकिन हमेशा सटीकता और आयाम के साथ समान रूप से।
तीव्रता:
अचानक या हिंसक युद्धाभ्यास नहीं होना चाहिए। यह याद रखना कि दर्द की सीमा सभी में समान नहीं है, इसलिए तीव्रता सलाहकार के प्रोफाइल के अनुसार एक प्रकार का निर्माण करेगी।
यह याद रखना कि यह हमेशा निम्नतम से उच्चतम तक होगा, सलाहकार के प्रोफाइल के लिए उपयुक्त खोज करना, तनाव को दूर करने के लिए तेजी से और गहराई से विश्राम की शामक बनाने का प्रबंधन करना।
मौसम
मालिश में एक उपयुक्त समय शामिल होना चाहिए ताकि एक अपर्याप्त सनसनी पैदा न हो जहां सलाहकार को बहुत जल्दी उपस्थित होने की भावना हो या चिंता हो कि चिकित्सा में लंबा समय लगता है, सलाहकार में संतुष्टि की कमी का क्या प्रभाव हो सकता है हमारे काम पर।
मालिश सौन्दर्यपरक होनी चाहिए लेकिन इससे भी अधिक महत्वपूर्ण यह कार्यात्मक होनी चाहिए, एक उद्देश्यपूर्ण मालिश, एक बुद्धिमान मालिश प्राप्त करना।
मालिश में मतभेद
-गर्भावस्था के पहले 4 महीने।
- एडिमा, घनास्त्रता और फेलबिटिस।
-गुर्दे की समस्या
- मांसपेशियों, स्नायुबंधन और स्नायुबंधन का टूटना और फटना।
-हाल के आघात और शल्य चिकित्सा उपचार।
-कार्डियोपैथी।
-चर्म रोग।
